Teràpia grupal: la trobada com a camí
La teràpia grupal és una oportunitat per a créixer al costat d'altres persones en un espai segur i cuidat, on cada veu, cada silenci i cada emoció tenen lloc. A diferència de la teràpia individual, en el grup es posa en joc la riquesa del vincle amb els altres: el que sentim en mirar i ser mirats, en ressonar amb l'experiència d'una altra persona i en descobrir que no estem sols.
Des de la nostra perspectiva, el grup no és simplement la suma dels seus membres, sinó un organisme viu. Allò que li passa a un, ressona en tots. En aquest “nosaltres” que es construeix sessió a sessió, comencen a aparèixer comprensions, emocions, ferides i possibilitats reals de transformació.
Els grups són guiats per un o diversos terapeutes que faciliten el procés amb presència, respecte i sensibilitat. La seva tasca és sostenir l'espai perquè cada persona pugui expressar-se des del lloc on es troba, sense pressió ni judici. Compartir la experiència, posar en paraules el que sentim, allò que es desperta en el cos, en les emocions i en la mirada, esdevé el nucli del treball grupal
Quan pot ser útil?
- Et costa confiar o obrir-te en les relacions.
- Necessites sentir-te acompanyat/a en el teu procés personal.
- Et ressona el que viuen altres persones i vols entendre't a través de la trobada.
- Desitges explorar com et vincules amb els altres en un entorn segur.
- Vols ampliar la mirada sobre tu mateix/a des d'altres perspectives.
