Qui som
La Nau neix de la trobada i del desig de crear un espai respectuós, just, reflexiu i amb valors comunitaris.
En un moment com l’actual, creiem que el suport mutu i la consciència són fonaments essencials pel benestar individual i col·lectiu.
Vivim en una època en què la salut mental s’ha anat individualitzant, portant moltes persones a carregar soles amb el que viuen, com si n’haguessin de trobar la solució de manera aïllada. Lluny d’ajudar, aquesta visió pot intensificar el malestar i l’angoixa. Per això, per a nosaltres és fonamental entendre la salut mental com una expressió personal d’una realitat col·lectiva. Ens pertany a tots i totes, i per tant cal espais on sentir-nos escoltats, compresos i no jutjats.
A La Nau, col·laborem psicòlogues, psiquiatres i terapeutes que compartim una mirada i una metodologia de treball, amb més de deu anys d’experiència en l’àmbit terapèutic.
Què és la teràpia
La teràpia no és un espai per corregir-se, sinó un lloc on poder estar amb un mateix tal com és. Des d’aquesta acceptació, el canvi es torna possible. La nostra mirada convida a una trobada terapèutica que reconeix la diversitat, promou la igualtat i acompanya la recerca d’una vida plena, des de la llibertat i el respecte profund per la singularitat de cada persona.
Acompanyem els processos des d’una presència atenta, propera i respectuosa. No oferim respostes preestablertes ni solucions ràpides. La presència del terapeuta no és neutral ni distant, sinó sensible i oberta a la trobada. Així, la teràpia esdevé un espai on allò que estava congelat pot començar a moure’s, allò interromput pot continuar, i allò silenciat pot trobar paraules i expressió.
Des del nostre enfocament humanista, un procés terapèutic comença amb una primera trobada amb el terapeuta, per compartir el malestar que et travessa en el moment present. En aquesta sessió inicial t’explicarem com treballem i quina és la manera d’acompanyar de cada professional, perquè puguis valorar si aquesta és la teràpia que necessites i si vols iniciar un procés personal.
A qui pot ajudar
- A persones que estan travessant un moment difícil, com una pèrdua o un dol, una ruptura o una crisi vital.
- A qui experimenta ansietat, tristesa, depressió, confusió o malestar, i no troba sentit al que estan vivint.
- A les persones que se senten desconnectades de si mateixes o de les seves relacions, ja siguin familiars, personals o de parella.
- A aquells que no saben exactament què els passa, però senten que necessiten acompanyament.
- A les persones que es troben en un procés de creixement personal i es volen conèixer amb més darrere profunditat.
- A qui conviu amb algun trastorn o diagnòstic en l’àmbit de la salut mental.
- A tothom qui experimenta malestars relacionats amb el cos, somatitzacions o dificultats en l’àmbit sexual.
La nostra filosofia
La nostra proposta terapèutica s’arrela en una rica tradició filosòfica que situa l’experiència humana dins el seu context viscut, corporal i relacional. Aquesta mirada ens convida a posar atenció a allò que emergeix en l’experiència immediata: el cos, la relació amb l’entorn i els contextos que ens configuren. Entenem que no existim mai de manera aïllada, sinó sempre en relació amb les altres persones i amb el món que ens envolta. El cos és, per a nosaltres, el canal a través del qual vivim i donem sentit al món.
Les nostres bases teòriques provenen de la psicologia i la filosofia de la Gestalt, especialment des de la perspectiva de camp. Aquest enfocament es va començar a desenvolupar als anys cinquanta amb l’obra Excitació i creixement de la personalitat humana, escrita per F. Perls, R. Hefferline i P. Goodman. Aquest marc teòric es nodreix del pensament de filòsofs com Husserl, Heidegger o Merleau-Ponty, entre d’altres.
Els referents contemporanis més destacats d’aquesta línia, que també han estat formadors i fonts d’inspiració per al nostre equip, són Gianni Francesetti, Michela Gecele, Jan Roubal, Carmen Vázquez i Guadalupe Llorens. Cadascun d’ells ha aportat una mirada profunda i viva de la psicoteràpia Gestalt contemporània, integrant les dimensions fenomenològica, relacional i social del malestar. La seva trajectòria i el seu rigor ens han ajudat a conrear una manera d’acompanyar més present, respectuosa i compromesa amb la complexitat de l’experiència humana.
A La Nau, aquesta filosofia es tradueix en una manera d’estar en teràpia que reconeix la singularitat de cada persona, confia en la saviesa del procés i posa l’èmfasi en la relació com a espai de transformació.
